05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 14,37g | Prot: 54,58g | Karb: 47,64g.
Kahvaltı: Monster Energy Ultra, Club Social Crostini. Aperatifler/Diğer: Xcore Xtreme Whey Protein, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Polenguinho Polenguinho Light, Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|