05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 85,32g | Prot: 49,18g | Karb: 14,94g.
Öğle Yemeği: Óleo de Coco, Abacate, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Ovo. Akşam Yemeği: Presunto Picado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|