05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 74,77g | Karb: 208,36g.
Kahvaltı: Alfajor, Egran Barra Crocante de Arroz. Öğle Yemeği: Café, Arcor Turrón de Maní, Pizza de Queso. Akşam Yemeği: Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Ciruela, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|