05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 83,06g | Prot: 98,58g | Karb: 182,60g.
Kahvaltı: Casa de Bolos Bolo de Milho, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Native Açúcar Demerara, Avocado, Native Açúcar Demerara, Pepino Japonês, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Skol Cerveja, Skol Cerveja. Akşam Yemeği: Mirtilos Congelados, Yorgus Iogurte 4% Gordura, Mel. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|