05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 36,35g | Prot: 56,63g | Karb: 165,57g.
Kahvaltı: Таразская Халва, Оливковое Масло, Despar Latte di Soia, Жареное Яйцо без Жира, Conad Funghi. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Брокколи. Akşam Yemeği: Philadelphia Philadelphia Active, Despar Crackers Integrali, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Muller Yogurt Cremoso Vaniglia, Muller Mix Yogurt alla Nocciola Più Mandorle . Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|