05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 59,37g | Karb: 92,18g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Desinchá Chá. Öğle Yemeği: Abobrinha, Couve Manteiga Refogada, Salada de Couve e Cenoura, Salmão no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Pif Paf Presunto, Frango Grelhado, Morangos. Aperatifler/Diğer: Natural Life Nut's Sementes, Liv Suco Detox. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|