05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 59,77g | Prot: 90,99g | Karb: 100,01g.
Kahvaltı: Конфета, Сгущенка, Теремок Сырники , Теремок Капучино. Akşam Yemeği: Крабовые Палочки, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Орбит Леденцы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaKlimat Kilo Geçmişi
|