05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 43,38g | Karb: 146,13g.
Kahvaltı: Spry Spry Cinnamon Gum, Bananas , Spry Spry Cinnamon Gum, Coffee. Öğle Yemeği: Cuties Mandarin Orange, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fisher Chopped Walnuts, Ginger , Crumbled Bacon, Chopped Tomatoes, Organic Extra Virgin Olive Oil, Red Onion, Dairy Free Ranch Dressing, Natural Crumbled Feta Cheese, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, BelGioioso Parmesan Cheese, Sbarro Meatballs, Michelob Ultra Amber Beer. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|