05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 26,79g | Prot: 64,11g | Karb: 113,99g.
Kahvaltı: Милава Творог 4%, Хлеб Бородинский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка с Овощами, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|