11 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 185,25g | Karb: 26,19g.
Kahvaltı: Magerquark, Hartgekochtes Ei. Öğle Yemeği: Rindfleisch, Hähnchenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Hähnchenbrust Fleisch, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Sesam Knäckebrot, Reiswaffeln mit Meersalz, Hüttenkäse. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
|