05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 34,24g | Karb: 164,27g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds) , Honey , Cinnamon , Fresh & Easy Cooked White Jasmine Rice. Öğle Yemeği: Strawberry Pie (One Crust), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Meat Filled Tortellini with Tomato Sauce (Canned). Akşam Yemeği: Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Diet Soda, Coffee (Brewed From Grounds) . Aperatifler/Diğer: Blue Moon Belgian White, Jewel Irish Soda Bread. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|