06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 31,68g | Prot: 35,64g | Karb: 24,58g.
Kahvaltı: Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Абрикосом, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Akşam Yemeği: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб из Пшеничных Отрубей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|