06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 59,11g | Karb: 131,08g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Ветчина, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Зеленый Чай, Кофе. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|