06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 87,03g | Prot: 147,56g | Karb: 174,07g.
Kahvaltı: Ritter Sport Альпийское Молоко, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Kahvaltı Sonrası: Орехи Кешью, Фермер-Центр.Рф Сырок с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль. Öğle Yemeği: Магнит Хлеб с Отрубями, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Öğle Yemeği Sonrası: President Сыр Бри, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|