06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 54,07g | Karb: 88,38g.
Kahvaltı: Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе, Кофе. Akşam Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Морковь по-Корейски, Делси Кальмар в Майонезе с Чесноком , Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|