|
그제랑 어제 특히 어제 덜 먹었다
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 57,48g | Prot: 61,54g | Karb: 176,62g.
Öğle Yemeği: 미역국수, 콩국물, 스팸. Akşam Yemeği: 오렌지, 소주 소주, 군고구마, 딸기, 조기구이, 고추장, 김, 깻잎, 버섯볶음, 스팸, 밥. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 코코넛칩, 단팥빵. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|