06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 12,57g | Karb: 140,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Бананы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|