06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 10,92g | Prot: 36,54g | Karb: 165,99g.
Öğle Yemeği: Thomy Scharfer Senf, Vollkornbrot, Tomaten, Grüne Paprika, Rote Paprika, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Akşam Yemeği: Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Aperatifler/Diğer: Apfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|