06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 168,80g | Prot: 97,35g | Karb: 57,04g.
Kahvaltı: Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт . Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Молком Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ореховая Роща Арахис, Joyco Драже Панда, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|