06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 79,40g | Prot: 69,22g | Karb: 184,54g.
Kahvaltı: Café Expresso, Nutella Nutella, Jacquet Tartine P'tit Dej Complet. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Picard Queues de Crevettes Cuites Décortiquées Bio, Avocat, Poivrons, Champignons, Tomates, Isio 4 Huile, Salade Verte. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Cannelloni. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|