05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 15,82g | Karb: 141,01g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, SPAR Торт Красный Бархат. Öğle Yemeği: Макдоналдс Сахар, Останкино Салями Итальянская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. Aperatifler/Diğer: Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|