06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
300 kcal
|
Yağ: 11,50g | Prot: 7,63g | Karb: 42,08g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Милка Молочный Шоколад. Öğle Yemeği: Милка Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле. devamı için...
|
|
1631 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 5 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 55 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
♡Little_baby♡ Kilo Geçmişi
|