06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 15,79g | Karb: 75,88g.
Kahvaltı: Гречневые Котлеты, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Сметана 20%, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Мороженое Покрытое Шоколадом. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|