06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 24,56g | Prot: 150,92g | Karb: 296,60g.
Kahvaltı: Lameri Farro Soffiato Bio, Cuor di Malga Yogurt Intero, Le Naturelle Albume Uovo. Öğle Yemeği: Bio Ricchi Penne Rigate Integrali, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Bio Ricchi Penne Rigate Integrali. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|