06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 92,53g | Karb: 210,29g.
Kahvaltı: Kiwi, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Delisse Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus, Oranges, Carrefour Filet de Julienne, Pâtes (Cuites), Vin de Table Rouge. Akşam Yemeği: Oranges, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes, Activia Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|