06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 38,23g | Karb: 89,04g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Ашан Помидор, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Сахар, Хохланд Сыр Чизбургер, Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Останкинский Вареники с Картошкой для Поста, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Сметана. Aperatifler/Diğer: Икра, Зеленый Чай, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Черемушки Полюшко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|