06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 58 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 133,75g | Karb: 196,80g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Almette Almette z Ziołami, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Biedronka Tortilla Wraps, Kawa. Akşam Yemeği: Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami. Aperatifler/Diğer: KFD Regular WPC 80. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|