06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 76,97g | Prot: 72,14g | Karb: 198,88g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Risoles. Öğle Yemeği: Telur Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Goreng, Nasi Putih, Plum, Kue Gula (Termasuk Vanilla). Aperatifler/Diğer: Tempe Goreng, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fitria lalasari Kilo Geçmişi
|