06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3482 kcal
|
Yağ: 194,43g | Prot: 146,78g | Karb: 278,00g.
Kahvaltı: Coop Fläskkarré, Arla Riven Ost Mozzarella, Hellmanns Majonäs. Öğle Yemeği: Hellmanns Majonäs, Kycklingvingekött med Skinn. Aperatifler/Diğer: Ost och Skinksmörgås, Fazer Kina Puffar, Estrella Jordnötsringar , Coca-cola Coca-Cola (Burk). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|