06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 19,79g | Prot: 53,41g | Karb: 152,84g.
Öğle Yemeği: Desira Schoko Vanilla Pudding, Basmati-Reis (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Aperatifler/Diğer: Frischkäse, Banane, Bauernbrot. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|