SoniaSMM Günlüğü, 06 Mar 20

SoniaSMM Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Pues hoy me he pegado tal atracón en la comida se me duele hasta la tripa🤦🏻‍♀️. Espero que con esto se me pasen las ansias ....

82 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 22 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mart 2020:

2250 kcal

Yağ: 90,32g | Prot: 108,63g | Karb: 250,51g. Kahvaltı: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: La Cocinera Fingers de Pollo, Telepizza Fingers de Queso, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Aperatifler/Diğer: Café con Leche Semi Descremada. devamı için...

sabit kilo

6 Destekçi Destek

Yorumlar

lo mismo te crea rechazo para el próximo atracón, ánimo

06 Mar 20 üye tarafından: paneteba

¿Te prohibes muchos alimentos?

06 Mar 20 üye tarafından: AlLa214

Pues borrón y cuenta nueva 🤷🏼‍♀️ Esto es el pan nuestro de cada día 🤦🏼‍♀️ Lo importante es seguir ahí 💪🏻 Ánimo!

07 Mar 20 üye tarafından: soniamontaña

Sólo con como me dolía la barriga creo que me va a valer 😅. Ahora a compensar. No es que me restrinja alimentos, es que como cantidades adecuadas y ayer ni fueron las cantidades ni los alimentos adecuados.... Pero bueno a seguir que es lo importante.

07 Mar 20 üye tarafından: SoniaSMM


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SoniaSMM Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SoniaSMM Günlüğü, 06 Mar 20

Yorum Gönder

SoniaSMM Kilo Geçmişi