stormisummer Günlüğü, 20 Eki 08

20 Ekim 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg. Geriye kalan: 32,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ekim 2008:

402 kcal

Yağ: 26,00g | Prot: 35,00g | Karb: 5,00g. Kahvaltı: Xrated. Öğle Yemeği: hidden valley ranch, jennieo. devamı için...

3218 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 13 saat, Dinlenme - 3 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 4,8 kg kaybediyor

Yorumlar

You're doing really great, good for you!!!

20 Eki 08 üye tarafından: acastiglione


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

stormisummer Kilo Geçmişi