07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 12,18g | Prot: 93,58g | Karb: 96,23g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Terong Balado, Indomaret Jamur Kuping, Ampela, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kepiting, Ampela, Bihun (Dimasak). Aperatifler/Diğer: Semangka, Kue. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH Kilo Geçmişi
|