07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 59,49g | Prot: 49,87g | Karb: 175,12g.
Kahvaltı: Ketoprak. Öğle Yemeği: Ketoprak. Aperatifler/Diğer: Maicih Basreng, So Nice Sosis Ayam, Qtela Keripik Singkong BBQ, Kerupuk Makanan Ringan, So Nice Sosis Ayam. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|