07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 35,42g | Prot: 28,42g | Karb: 144,93g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Rokiskio Сыр Литовский, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш, Мистраль Бурый Рис Отварной, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. Aperatifler/Diğer: Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|