|
G160
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 81,19g | Karb: 158,48g.
Kahvaltı: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Mangue en Tranche. Öğle Yemeği: Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Sauce Tomate Parmesan Ricotta, Tortiglioni Sarrasin. Akşam Yemeği: Vital'mix, Haricots Verts Bio, Huile Isio 4, Blanc d'Oeuf. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée de Noisettes, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|