07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 96,54g | Prot: 52,52g | Karb: 147,85g.
Kahvaltı: Mr. Ricco Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Akşam Yemeği: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|