07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 105,72g | Prot: 70,23g | Karb: 216,33g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Окраина Колбаса Докторская. Aperatifler/Diğer: Fazer Шоколад Молочный с Клубникой, Fazer Шоколад Молочный с Клубникой, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Медом, Fit Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Магнит Ролл Пшеничный с Лососем, не Молоко Овсяное Шоколадное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|