|
ура ура 🥰
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 52,44g | Karb: 180,07g.
Kahvaltı: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо. Öğle Yemeği: Село Зеленое Творог 5%, Pepsi Pepsi Light. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой. Aperatifler/Diğer: Розовое Вино, Зеленое Яблоко, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|