07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 101,6 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2354 kcal
|
Yağ: 123,24g | Prot: 58,32g | Karb: 246,85g.
Kahvaltı: La Place Pure Chocolade Amandel Zeezout, Lidl Pompoenpit Broodje. Öğle Yemeği: Banaan, Nutella Hazelnootpasta, Zandbergen Crispy Bacon, Vloeibare Boter, Pannenkoeken. Akşam Yemeği: Nutella Hazelnootpasta, Pannenkoeken. Aperatifler/Diğer: La Place Pure Chocolade Amandel Zeezout. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|