|
Es geht weiter - weiter weg von der hässlichen drei stelligen Zahl 💯 ‼️😅
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 64,64g | Prot: 63,38g | Karb: 152,46g.
Kahvaltı: Böklunder Hähnchen-Roulade, Hähnchenbrust, Milfina Butter , Schafskäse, Lidl Chiabatta Brötchen , Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Zucchini, Aldi Rote Paprika. Öğle Yemeği: Ingwer, Alnatura Gemüsebrühe, Pink Lady Äpfel, Beste Ernte Rote Beete. Akşam Yemeği: Aubergine, Zucchini, Nudelsalat, Gut & Günstig Frikadellen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|