07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2389 kcal
|
Yağ: 98,55g | Prot: 70,66g | Karb: 296,48g.
Kahvaltı: Wurstaufschnitt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft, Butter. Öğle Yemeği: REWE Wiener Würstchen, McDonald's Pommes Frites (Klein), K-Classic Laugenstangen. Akşam Yemeği: Du darfst Teewurst Fein, Edeka Weizenglück. Aperatifler/Diğer: Seeberger Apfelringe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|