07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 22,09g | Prot: 64,27g | Karb: 65,85g.
Kahvaltı: Aardbeien, Body & Fit Whey Perfection, Zespri Kiwi Green, Sinaasappelen, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Öğle Yemeği: Jumbo Ragout met Rundvlees, Wasa Vezelrijk Cracker. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|