07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 29,84g | Prot: 36,05g | Karb: 156,23g.
Kahvaltı: Aldi Sandwichtoast Weizen, Gut & Günstig Alaska Seelachs-Salat. Öğle Yemeği: Bauernbrot, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. Akşam Yemeği: Aldi Gemüse Frühlingsrollen , Aldi Mozzarella-Sticks. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
susi1962 meyer Kilo Geçmişi
|