07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 76,64g | Karb: 60,56g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Щедрые Хлебец, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Яичница без Масла !. Öğle Yemeği: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Aperatifler/Diğer: Fazer Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|