07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 99,18g | Karb: 262,38g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша на Молоке, Ласка Мадам Брюле, Творог 5%, Цукаты, Киевхлеб Лаваш Персидский. Öğle Yemeği: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Говядина Постная, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Гречневый Суп, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной. Aperatifler/Diğer: Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Своя Линия Ирис, Roshen Shooters Chocolates Rum Liqueur. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|