07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 76,57g | Karb: 105,60g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 2,5%, Сильпо Банан, Премия Мёд Липовый, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Домашнее Яйцо, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Водный Мир Крабовые Палочки, Торчин Кетчуп Лагідний, Пирятин Сыр Российский, Рудь Мексиканская Смесь, Наша Ряба Куриное Филе. Akşam Yemeği: ГМЗ Ряженка 2,5%. Aperatifler/Diğer: Лукас Печенье Орбита, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Norven Сьомга Слабосолена, Салтовский Хлеб Диабетический. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|