07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 76,56g | Karb: 123,31g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экстра Овсяные Хлопья, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Öğle Yemeği: Семга на Пару. Aperatifler/Diğer: Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|