corinne.tristan Günlüğü, 07 Mar 20

corinne.tristan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64 kg Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mart 2020:

1202 kcal

Yağ: 48,82g | Prot: 58,19g | Karb: 135,19g. Kahvaltı: Taillefine Yaourt Chocolat, Café au Lait. Öğle Yemeği: Gaufrettes au Chocolat, Tomates Cerises, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Auchan Steak Haché Façon Bouchère . Akşam Yemeği: Marque Repère Choucroute Garnie, Pain Blanc, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Camembert. devamı için...

16 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Tu manges combien de kcal par jour?

25 Mar 20 üye tarafından: annastrock

Bonsoir J'essayais à moins de 1400 kcal par jour mais depuis le confinement Je descend doucement le nombre de calories car je ne fais presque plus de sport ... et vous vous êtes à combien de calories Merci

27 Mar 20 üye tarafından: corinne.tristan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

corinne.tristan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

corinne.tristan Günlüğü, 07 Mar 20

Yorum Gönder

corinne.tristan Kilo Geçmişi