07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 51,02g | Karb: 108,77g.
Kahvaltı: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Виктория Пирожное Картошка, RED Молочный Шоколад с Орехами , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная , Омлет или Яичница, Vитамин Овощи по-Деревенски. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, RED Молочный Шоколад с Орехами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасья 29 Kilo Geçmişi
|